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女性抗疲劳护眼有绝招 如何让眼睛舒服抗击疲劳
本文摘要：眼睛对女性来说是灵魂的窗户，但女性在工作中经常面对电脑，眼睛时间过长，眼睛疲劳，眼睛问题随着女性的诞生，怎样才能抵抗自己的眼睛疲劳呢？
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眼睛对女性来说是灵魂的窗户，但女性在工作中经常面对电脑，眼睛时间过长，眼睛疲劳，眼睛问题随着女性的诞生，怎样才能抵抗自己的眼睛疲劳呢？*工作结束时维持间歇睡眠职业的女性，在计算机的最后6~8小时内，不能每隔1~2小时睡一次，使眼睛离开计算机10~15分钟的工作1小时后最差离开计算机画面，在旁边的远方目标正确之前保持10秒。工作特别辛苦的话，可以利用接电话、去厕所的时间闭上眼睛，减轻眼睛的疲劳状态。
*让眼球运动盯着电脑画面已经一个小时了，必须做眼球运动来减轻眼睛的疲劳。例如，向下看，同时呼吸，将视线放回中间，呼吸，重复3次，最后继续下外、左、右完全相同的动作。*在忙碌中眨眼的动作可以提高眼睛粘液的眼泪，使不含很多成分的眼泪均匀分布在眼球表面，保持眼睛的湿润。
很多人过于专心工作，长时间盯着电脑画面眨眼，眼睛干燥呼吸困难。忙的时候偷闲，眨眼，有助于洗手的表面，也等于给眼睛美容。
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